Врач систематически контролирует состояние Вашего здоровья, проводит необходимые тестирования и определяет готовность к нагрузке на тренировке.
Тренер занимается с вами по идеальной методической схеме, составленной врачом. Большинство людей, тренирующихся в фитнес-центрах, просто не обладают необходимыми методическими знаниями.
В начале занятий фитнесом самостоятельно выполнять наиболее эффективные упражнения почти невозможно, так как, во-первых, необходима коррекция техники со стороны; во-вторых, необходима страховка. Если пренебречь этими правилами, то можно заучить неверную травмоопасную технику, что рано или поздно отразится негативно.
Персональная тренировка (тренер + врач)
Если Вы не хотите, чтобы кроме Вас и инструктора в зале присутствовали посторонние люди, и инструктор уделял внимание только Вам, то эта форма занятий именно для Вас. Преподаватель подберет для Вас индивидуальную программу и будет варьировать форму занятий в зависимости от Ваших индивидуальный особенностей и пожеланий.
Индивидуальное занятие (коррекция веса, моделирование фигуры) Индивидуальное занятие(коррекция веса, моделирование фигуры)
Индивидуальное занятие (коррекция веса, моделирование фигуры)
Индивидуальное занятие (коррекция веса, моделирование фигуры) - студия фитнеса «Гармония SPA»
Комментариев нет:
Отправить комментарий